最常见的5个女性痛经原因 对付姨妈痛用这2穴位

　　对每位有过月经经历的女性来讲，痛经都不是1件陌生的事。很多人都对女性痛经的缘由不太了解。下面我们就请相干专家给我们介绍1下。

　　最多见的5个女性痛经缘由

　　得了盆腔炎

　　慢性盆腔炎是妇科临床常见的疾病，该病的表现轻重不1，轻者1般无症状，重者多有白带增多，轻度痛经、月经淋漓、下腹隐痛、小腹下坠、腹胀腹泻、里急后重、尿频尿热、腰骶酸痛、性交痛等。由于盆腔淤血，乃至会致使输卵管粘连阻塞而致不孕，因此需要引发人们的注意。

　　子宫内膜异位症

　　子宫内膜异位症是在子宫腔之外其他部位所引发的1种病变。症状呈周期性发作，痛经为最多见的特点，疼痛于经前1~2天开始，经期第1天最为严重，经血干净后逐步减缓以致消失。另外，由于异位的部位不同，还会出现性交痛、肠道症状及泌尿道症状。

　　饮食因素

　　有些女孩爱吃零食，月经期也吃冷饮及梨等生冷食品，易致使气血呆滞，正如中医所说：不通则痛，自然会使痛经加重。而痛经患者的饮食宜温热，宜平淡，忌酸辣，还应注意荤素搭配，避免缺铁。

　　激素影响

　　大多数情况下，月经都是在卵巢排卵以后的两周左右才来，在卵巢排卵以后就会渐渐产生出黄体，而黄体能够分泌出孕激素。若是孕激素产生太多的话，就会使子宫颈进行强烈的收缩，从而使子宫里面的经血往外面流。由于子宫里面的经血太多，会刺激到子宫，并且引发强烈的子宫耻缩，从而引发疼痛。

　　吸烟

　　女性的吸烟的话，也就是可以引发痛经的，而且的话1般的痛经程度的话说常常的是会随着吸烟量的增加而进行增加的，缘由的话就是由于的是吸烟的话是会造成血管的1个收缩，这样的话激素会致使缺血的，然后产生疼痛的产生。

　　如何对付姨妈痛

　　按合谷穴

　　懒癌发作不想下厨，记忆力差忘记泡茶，那末就只剩下推拿双手的合谷穴这条路了，双手每天都要带在身旁吧！合谷穴是阳明经之原穴，阳明经又是多气多血的1条脉络，所以合谷穴是调理人体气机之大穴，通过调气到达活血通经止痛的功效，经期头疼、腰间酸痛都靠它了！

　　那末合谷穴的位置在哪里呢？请将左手手背朝上并拢，大拇指与食指之间最高突出处，向下按压有胀痛感的地方就是合谷穴啦，右手依样画葫芦。找到穴位后，5指松开放松，以按拨的方式推拿穴位，即按住穴位向手背方向拨，如果感到穴位酸、胀、麻就说明按到点上了！

　　子宫穴

　　子宫穴。它位于下腹部，脐下4寸处左右，旁开正中线3寸的距离各1点。推拿时用双手食指，中指按压住两旁子宫穴，略加压力，缓缓点揉，以有酸胀感为度。