了解痛经月经来潮时期要善待自己

　　在月经来潮前后，1般这个时候大多女性的性欲比较旺盛，因此就特想享受性爱，但这个时候出于生理期需要加以注意，因此呢要了解痛经，在月经来潮时期要善待自己，做好生殖健康工作。

　　生理期前

　　在月经行将来临的时候，1般情况下女性常常希望多1点性生活，这样可以弥补来月经时“耽误”的时间，提早安排应当享受的性爱。在生理期开始前，是相对的安全期，常常也是女性最想进行性行动的时期。这样的安排既符合生理的需要，也符合心理上的需要。

　　但这个时期毕竟是1个特殊的时期，需要准确掌控月经来潮的时间。这对月经1向准确的女性来讲是比较容易掌控的，而对月经不规律的女性则困难1些。在月经来潮之前性爱，应特别注意生殖卫生，由于月经行将来临，容易产生感染，应当加以注意。特别是有性传播疾病者，比如某些支原体、沙眼衣原体等感染，更应当引发注意，避免出现上行感染，致使输卵管等器官产生疾病。另外，性生活时应避免过于剧烈的运动，以避免伤及阴道。

　　生理期后

　　月经过后，常常是男女经过很多天的忍受，月经过后常常也是性活动频率增多的生理需要时期。这时候，女性常常有1种解放感，非常愿意将丢失的性爱补回来，而且这个时间一样是不容易受孕的时间，这样的情况下，双方很容易到达性高潮，是1个比较好的时间。

　　但需要注意的是，如果月经没有完全干净或月经后常常再来1点的女性，应当特别注意避免感染。这时候的子宫刚刚修复，一样需要庇护，动作不宜过大。